10 Pasos Para Tener El Cuerpazo De Khloe Kardashian ¡Tú También Puedes!

Las hermanas Kardashian y sus hermanastras Jenner han logrado imponerse como las gurús del estilo. Pero en los 10 años que el reality Keeping Up with de Kardashian lleva en el aire, todas ellas han cambiado mil veces su apariencia, se enamoraron, divorciaron y sobre todo, lograron notoriedad a nivel mundial. Khloe Kardashian era considerada el patito feo entre las hermanas mayores. No tuvo jamás las curvas increíbles de Kim ni sus exóticos rasgos armenios. Pero con el paso del tiempo, Khloe ha logrado transformar su cuerpo, dejándolo mucho más estilizado, gracias a una intensa rutina de gimnasia. Aquí vamos a conocer qué trucos utilizó Khloe para lograr el cuerpazo que el mundo le admira hoy. No te olvides de activar los subítulos en el video para disfrutar de todo el contenido.

 

Khloe lleva adelante una rutina estricta para tonificar la zona media de su cuerpo, uno de los lugares que más preocupa a las mujeres. Tener abdominales perfectos puede llegar a ser una especie de obsesión para ellas y Khloe no es la excepción. Por eso presta especial atención a las posturas que debe mantener para que sus ejercicios tengan los resultados esperados.

Además, utiliza elementos externos como mancuernas, balones y por supuesto el peso de su propio cuerpo para trabajar mejor. En cada uno de los movimientos la rutina de Khloe busca poner en funcionamiento la mayor cantidad de partes del cuerpo posibles.

Khloe también utiliza bandas elásticas para sacar más partido a sus sentadillas y realiza el difícil ejercicio de desplazarse caminando con la banda entre sus tobillos. Es una forma de fortalecer piernas y glúteos, pero este es un ejercicio que no es nada sencillo.

La rutina en el piso tiene un lugar de privilegio, allí es donde trabaja directamente los ejercicios abdominales. Utiliza balones para trabajar abdominales oblicuos y brazos. El secreto del éxito en esta parte de la rutina es hacer los ejercicios lentamente para que funcionen. Como ves, los ejercicios son sencillos y puedes hacerlo en tu casa. Khloe tomó una decisión y logró cambiar su cuerpo. Tú también puedes.

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