Correr Maratones te Hace más Inteligente

Muchas de las mentes más destacadas del mundo también practicaban asiduamente algún deporte. Por ejemplo, Alan Turing, quien es conocido por descifrar el código Enigma, también fue capaz de correr una maratón en tan sólo dos horas y 46 minutos. Casi se clasificó para participar en los Juegos Olímpicos de 1948 en representación de Gran Bretaña. Y este no es un hecho aislado. Los investigadores del Instituto Salk para Estudios Biológicos de California descubrieron que un receptor gamma relacionado con el estrógeno de una sola proteína (Erry) controla la energía necesaria para el funcionamiento de los músculos y el cerebro. Esta proteína es responsable de aumentar el suministro de sangre a los músculos. También se ha asociado, en estudios con ratones, para duplicar la capacidad de funcionamiento, así como la conversión de grasa en energía con alta eficiencia. Aquí puedes ver algunos de los efectos científicos que tiene correr maratones en tu organismo. No olvides activar los subtítulos.

 

Los investigadores ahora saben que Erry juega un papel en el control del proceso de metabolizar el azúcar en el cerebro. Encontraron que cuando las neuronas no tenían Erry, no se disparaban de manera óptima, lo que podría obstaculizar el proceso de la memoria (aprende más en este artículo de OpinionSalud.com).

“Se trata de conseguir la energía donde se necesita,  en las plantas de energía del cuerpo”, explicó el profesor Ronald Evans, director del Instituto Salk para Estudios Biológicos de California. “El corazón y los músculos necesitan una oleada de energía para llevar a cabo el ejercicio y las neuronas necesitan una oleada de energía para formar nuevos recuerdos”.
En el estudio, los ratones sin Erry fueron capaces de mantener el movimiento, el equilibrio y la visión normal.  Los resultados del estudio mostraron que Erry activa vías de quema de grasa que se encuentran en los músculos, así como las vías de azúcar en la quema, se encuentran en todo el cerebro.

Por lo tanto, si realizas un entrenamiento deportivo exigente, como el de correr maratones, no solo le estarás dando bienestar a tu cuerpo, también estarás activando todas las funciones de tus neuronas. ¡A correr!

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